Pays Basque · 4 jours / 3 nuits
4 jours au Pays Basque pour celles et ceux qui veulent retrouver clarté et liberté intérieure.
Manifeste
Dans un monde où l'essentiel se perd parfois derrière l'urgence, la vitesse et le superflu, nous sommes nombreux à nous sentir à la dérive. Les notifications et les obligations s'accumulent, au point parfois de nous plonger la tête sous l'eau.
En tant que cadres urbains hyperactifs pendant de nombreuses années, nous avons nous-mêmes été pris dans cette spirale intense et aliénante. Et nous y retombons parfois. Cela nous épuise, et nous met en danger collectivement — la crise écologique n'est que la conséquence de cette course inconsciente.
Nous croyons qu'il est urgent de revenir à la base — à nous-mêmes, à notre environnement. Et de nous demander de quoi nous avons réellement besoin. Pour mieux se connaître. Mieux comprendre. Et vivre plus librement.
Après 35 ans à Paris, nous avons fait le choix de nous installer au Pays Basque en 2021, dans un village de 2 000 habitants. Cela nous a transformé, nous a offert un nouveau regard et un nouveau mode de vie — sans que nous ayons tout quitté. Nous ne sommes pas des gourous, juste deux personnes curieuses, passionnées, en quête de sens et de simplicité.
Ce que nous voulons partager, c'est ce qui nous a rendus plus vivants : le lien à la nature et aux métiers du vivant, l'écoute et l'empathie envers soi et envers les autres, le questionnement sur nos besoins individuels et collectifs. C'est dans cet esprit que nous avons construit les
retraites Mondoberri. Ce n'est pas une retraite bien-être éphémère. C'est un point de départ vers un nouvel équilibre.
À qui s'adresse cette retraite ?
Pour ceux qui veulent reprendre la main — sans tout envoyer valser.
Pour ceux qui veulent ouvrir de nouvelles perspectives sans effacer ce qu'ils ont construit.
Pour ceux qui veulent ralentir sans se réfugier dans le silence.
Pour ceux qui veulent être accompagnés — sans renoncer à leur discernement.
Pour ceux qui veulent être en mouvement sans en faire une performance.
Les bienfaits
Un nouveau regard sur vos choix
Vous ouvrez de nouvelles perspectives sur vos choix, votre rythme et vos priorités.
Espace intérieur et liberté
Vous retrouvez de l'espace intérieur et une plus grande liberté de décision.
Communiquer plus librement
Vous apprenez à communiquer plus librement avec vous-même et avec les autres.
Le Programme
Durée
4 jours
Lieu
Pays Basque
Groupe
10 pers. max.
Cuisine
Locale & de saison
Communication Non Violente
3 ateliers
~ 2h chacune
Clarifier ce qui compte vraiment pour nous et apprendre à le communiquer. Pour une vie plus apaisée et alignée.
Randonnées en montagne
3 sorties avec un guide
~ 14h au total
Des paysages d'une beauté rare pour remettre le corps en mouvement et sortir du mental.
Métiers du vivant
1 immersion éleveur
~ 5h
"Vis ma vie d'éleveur" — une rencontre concrète avec un autre rapport au temps, au travail et à la valeur.
À savoir avant de vous inscrire
Les randonnées comportent du dénivelé et nécessitent d'être en bonne forme physique, capable de
marcher plusieurs heures d'affilée. Pas besoin d'être un sportif de haut niveau, mais il faut être prêt à un
effort réel.
Chambres privées ou partagées
Décorées avec soin, dans un esprit naturel et dépouillé.
Piscine et espaces extérieurs
Pour profiter du calme en dehors des sessions.
Cuisine locale et de saison
Une cheffe à domicile prépare tous les repas sur place.
Vue panoramique sur les Pyrénées
Un cadre naturel d'exception, loin de l'agitation urbaine.
La maison se situe à Itxassou, à 30mn de la gare de Bayonne.
Nos intervenants coup de coeur
Thérapeute CNV
Sandra
Après dix ans au sein de grands groupes du CAC 40, elle s'est formée à la Communication NonViolente, qu'elle met aujourd’hui au service de ceux qui souhaitent conjuguer exigence et alignement profond. Sa présence, sa sensibilité et son écoute nous ont
immédiatement touchés. Par ses espaces d’écoute, elle saura être d'une aide précieuse pour retrouver équilibre, clarté et confiance.
ELEVEUSE
Pauline
Bergère installée au pied des Pyrénées, Pauline nous emmène avec elle pour nous raconter son parcours atypique et sa passion de l'élevage. Notre rencontre fut une véritable claque en écoutant son
discours. Son approche
nous a ouvert une nouvelle perspective sur son métier et
son lien à la terre.
CHEFFE
Johanna
Une cuisine locale et de saison, nourrie par ses racines
péruviennes et son ancrage auprès des producteurs du Pays
Basque. Habituée des retraites, elle crée du lien avec la
même simplicité qu’elle met dans sa cuisine.
GuideS de randonnée
Mendi Gaiak
Un collectif de guides du Pays Basque qui vous plongent dans l’authenticité d’un territoire préservé
Planning 2026
Prochaines retraites
Ce qui est inclus
Hébergement 3 nuits
Tous les repas (du dîner du jeudi au déjeuner du dimanche)
4 ateliers de Communication Non Violente
3 randonnées guidées en montagne
Immersion "Vis ma vie d'éleveur"
Non inclus
Transport jusqu'au lieu de retraite
Boissons alcoolisées
Dépenses personnelles
Une question ?
Appelez-nous.
On répond rapidement.
Aucune question n'est trop petite. Si vous hésitez, c'est
exactement le moment d'en parler.
Téléphone
Nous répondons généralement dans les 24h en semaine.
Ce qu'ils ont vécu.
"Je suis rentrée à Paris avec une clarté que je n'avais pas connue depuis des années."
Sofía Madrazo
Paris — Directrice marketing
"La randonnée du deuxième jour m'a
littéralement remis les pieds sur terre. Au sens propre."
Alexandre Bonnin
Lyon — Entrepreneur
"Ce n'est pas un stage de yoga. C'est une vraie remise en question, douce et profonde à la fois."
Hélène Maréchal
Bordeaux — Avocate
Qui sommes-nous ?
Nous sommes Marion et Laurent, en couple depuis 12 ans et parents de deux enfants. Pendant longtemps, nous avons vécu une vie d'urbains hyperactifs, tournée vers la performance et la réussite.
Marion, après une carrière de joueuse de tennis professionnelle (top 400 WTA), s'est lancée dans l'événementiel puis dans une start-up de mobilité durable.
Laurent, diplômé d'HEC, a travaillé quinze ans en finance et comme directeur financier dans des startups, avant de créer sa société de conseil dédiée à la transition écologique.
En 2021, nous avons quitté Paris pour nous installer au Pays Basque. Aujourd'hui, nous souhaitons partager une partie de ce chemin.
